Täiesti uus tase sportliku vastupidavuse tõstmisel!

TERE TULEMAST “MÄGEDESSE”!

Intervall Hüpoksia Treeningu ehk IHT puhul on tegemist nii metoodiliselt kui tehnoloogiliselt täiesti uue tasemega sportliku võimekuse tõstmisel ja inimese vitaalsuse parandamisel, võrreldes meil tuntud alpimajade või –telkidega. Teaduslikult on tõestatud, et lühiajaline hapnikuvaese õhu hingamine vaheldumisi hapnikurikka õhuga kahekordistab treeningu effektiivsust. Organismi mõjutamine intervallhüpoksiaga on tunduvalt tõhusam kui pikaajaline hapnikuvaegus, nagu näiteks ööbimine alpimajas või alpitelgis.

Intervall Hüpoksia ei ole mõeldud ainult tippsportlastele vaid teeb seni elitaarse meetodi väga mugavalt ja lihtsalt tarbitavaks kõigile soovijatele. Veel enam, mida madalam on inimese treenituse tase, seda suurem on saavutatav effekt! Paraneb inimese üldine toonus tervikuna - see on Alpide sanatoorium Eestis!

TUTVU KASUTATAVA SEADMEGA

Tule proovi järgi

Ajad palun ette broneerida www.spartasport.ee või spordiklubi administraatori juures kohapeal või telefonil 508 0071

Vaata videot

Tutvu Intervall Hüpoksia Treeningu seadme Vital Air kasutamise ja funktsioonidega.

Vaata kuidas Intervall Hüpoksia Sinu organismi arendab

Kasutajate kogemused

Kaupo Sasmin

- EMV hõbe maratonis 2010 aeg 2:31.48.
- Eesti meister maratonis 2011 aeg 2:28.25.
- EMV pronks poolmaratonis 2011 aeg 1:08.50.

"Kasutasin IHT'd enne talvist Keenia laagrit, et olla paremas konditsioonis ja mitte kaotada aega mägedega aklimatiseerumiseks. Tänu sellele ettevalmistusele sain alustada treeninguid teistest varem. Igati väärt kogemus! Arvan, et kui oleksin jõudnud teha täistsükli, oleks tulemus olnud kindlasti veelgi parem."

Ervin Korts-Laur

- 2009 a. EMV 2. koht eraldistardist sõidus.
- 2010 a. EMV 2. koht eraldistardist sõidus.
- Suurim keskmine kiiruse(49,6 km/h)eraldistardist sõidus, Eesti rekordiomanik.

"Olen Intervall Hüpoksiat kasutanud oma treeningute täiustamiseks 2010 aasta kevadest. Minul on aidanud see meetod tõsta vastupidavust ja parandanud võimet töötada pikemalt nö. punases. Igaljuhul mina olen selle süsteemi ja tulemustega väga rahul. IHT kasutamisega olen saanud mäestikuõhu plussid kätte kodust lahkumata."

Priit Ailt

- 2008 EMV 2.koht Half-Ironman.
- 2009 EMV 2.koht Half-Ironman.
- 2010 EMV 1.koht Half-Ironman.
- 2010 6.koht TriStar111 Germany ja Estonia.
- 2011 4.koht Linz Half-Ironman Austria.

"Soovitan IHT'd kuna see on kõige lihtsam ja valutum viis mäestikutreeninguks. Positiivseid tulemusi nägin kohe. Hingamine, mis mul on astmast tihti häiritud, muutus vabamaks ja sügavamaks. Kiirenes pikkadest treeningutest taastumine. Intensiivsetel treeningutel jõudsin rohkem pingutada. Jätkan IHT kasutamist ettevalmistusperioodis kindlasti tulevikus veel."

Olle Kärner

- Eesti Meister 2002,2003,2004,2005,2006,2007,2009,2010 ja 2011.
- Balti Meistrivõisluste võitja 2004,2007,2009,2010 ja 2011.
- Euroopa Meistrivõistluste pronks 2006.
- Maailmameistrivõistluste 5. 2006 ja 8. 2008.

"Kasutasin IHT'd valmistumisel kevadhooajaks 2011 ja võitsin kohe ka tugevatasemelise Balti MV. Vorm oli tõest vägev. Olen varem kasutanud nii alpimaja kui -telki ja ka mäestikutreeninguid. IHT's näen selget tagasiside, kasutusmugavuse ja efektiivsuse eelist. Soovitan soojalt!"

Uko ja Anu Nõulik

"Kasutasime IHT'd eelaklimatiseerumiseks Muztaghi(7546m) vallutamisel Hiinas, augustis 2011. Tundub, et läks täkkesse, vorm oli väga hea ja võtsime oma grupist ainukestena tipu kolm päeva plaanitust varem. Kuna ilmastikuolud olid keerulised, sai võidetud kolmest päevast kogu õnnestumise võtmeküsimus. Kokkuvõttes väga väärt kogemus ning järgmise aasta Lenini(7134m) ekspeditsiooniks valmistudes tuleb veelgi parema tulemuse saavutamiseks kindlasti rohkem aega varuda ja teha täistsükkel."